Meditatie als christelijke rebirhtee ( 10-07-2014)

Het is geen overbodige luxe om per dag een halfuurtje te mediteren.
Hoe doe je dat ?

Er bestaan verschillende methodes waarvan we er één toelichten.
Drie Schriftteksten vormen de leidraad van deze methode en die begeleiden bij elke stap.
1°Mt 6,6: " Maar als je bidt, ga dan je binnenkamer in, doe de deur dicht, bid tot je Vader, die in het verborgene is; en je Vader, die in het verborgene ziet, zal het je lonen."
2° Lc 11,34:  "Het oog is de lamp van het lichaam. Als je oog helder is, is je hele lichaam verlicht. Maar als het troebel is, verkeert je lichaam in duisternis."
3° Ap 21,33: " De stad heeft het licht van zon en maan niet nodig, want de heerlijkheid van God verlicht haar, en haar lamp is het lam."
Het spreekt vanzelf dat je een stillle ruimte opzoekt en rustig neerzit. Je sluit je ogen.
1° De eerste tien minuten verbeeld je een innerlijke stille ruimte.
2° De volgende tien minuten kijk je met je innerlijk oog naar binnen en verbeeld je licht dat zich langzaam uitbreidt.
3° De laatste tien minuten waak je en zie je uit naar het komende goddelijke licht
dat reeds aanwezig is maar nog zichtbaar moet worden.